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【飲食睡眠】不覓仙方覓睡方。
【飲食睡眠】早睡早起，賽過人參補身體。
【飲食睡眠】吃洋參，不如睡五更。
【飲食睡眠】一夜不宿，十夜不足。
【飲食睡眠】一夜不睡，十夜不醒。
【飲食睡眠】早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮。
【飲食睡眠】早早睡，早早起；眼睛鼻子都歡喜；晚晚睡，晚晚起，渾身上下無力氣。
【飲食睡眠】早睡早起，沒病惹你。
【飲食睡眠】能吃能睡，長命百歲。
【飲食睡眠】吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。
【飲食睡眠】食不多言，寢不多語。
【飲食睡眠】晚餐少喝水，睡前不飲茶。
【飲食睡眠】要想身體好，吃飯別太飽；要想身體好，天天要起早；要想身體好，睡覺不蒙腦。
【飲食睡眠】睡覺不蒙頭，活到九十九。
【飲食睡眠】坐有坐相，睡有睡相，睡覺要象彎月亮。