姓名學是一個系統的學問，人們通常取名改名只注重姓名的文字意義和讀音，其實，並非如此簡單，一個好的名字應該兼顧以下十一個方面的要素：
一、生辰八字之喜忌
人的出生時間，是人類遺傳基因學的重要體現。一個人能否有所作為，與八字中陰陽五行相生相剋的配合有著直接的關係。從大的範圍而言，我們能生存的地球在不停地運轉，我們所處的天體不停地變化，這種星球間不斷的位置變化，使各星球與地球的引力關係也隨之不斷地改變。所以每個人在出生時，均受到不同的天體引力的作用，也就產生了因出生地不同、出生時間不同而氣質、性格不同，因而命運也各不相同。地支中的十二個字：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥，就是反映木星繞地球一周需十二年的真實記載，它象徵了木星每年所在地球的位置。從小範圍來說，一個人的生辰八字，就是出生時間的真實記錄，從這一信息中，記載了每個人的磁場與大宇宙磁場相對應的關係，通俗地說就是記錄了人一生的吉凶禍福。雖然每個人的出生時間不可能改變，但生辰八字中的五行生剋制化的關係，會隨著人們後天的環境變化而變化。
當然，凡事均有一個度，任何先天與後天的關係都存在著量變與質變的辯證關係。氣質選擇你的成長環境，環境造就你的性格，性格決定你的命運，這是關於人的出生時間的決定論。但是，人們可以改變環境來改變自己的氣質和性格，從而改變自己的命運。也就是說人的行為改變環境，行為可以改變命運。改姓名就是人的一種能動的行為，通過姓名學的原理，選擇一個適合個體磁場的信息符合，達到改善個體環境磁場的效果，最終改變個人的命運，趨吉避凶。
在姓名學中，同樣含有陰陽五行相生相剋的關係，這種陰陽五行的變化，如能彌補先天八字的不足，能使當事人的命運由壞向好的方面變化；相反，假如後天的姓名，陰陽五行的關係對其先天八字起了助紂為虐的作用，那麼，這個人的命運亦將由好而向壞的方向改變，關鍵時候還可能帶來嚴重災禍。正所謂：「一命、二運、三風水、四名號、五讀書」。所以，後天取名，在這過程中的作用排到第四位，不可輕視。為此，古人有訓：「與其給子萬金，不如賜子好名」。 在實際操作中，取名時應先排出當事人的生辰八字，看其喜、忌，喜用神在取名字時要優先考慮。切不可將忌神排在姓名中，否則，將殺人於無形之中。例如：王姓男，八字中喜火忌水，則可將其五行配置定為：「土火土」，或「土火火」，而千萬不可配「土金水」或「土水土」。這是取名時要考慮的首要原則。
二、出生年干
一生人出生的年干，就猶如一棵樹的樹根。要使這棵樹成材，枝繁葉茂，首先要堅實的 基礎，要有發達而扎根於土的根系，這就叫根深蒂固。只有根深蒂固，才能枝繁葉茂。 在取名時，千萬不可傷其根：年干。並在此基礎上，還應多於呵護，多於照料，才能這 棵生命之樹經風雨吹打而不折不撓，經陽光雨露而枝繁葉茂。 例如，1984年出生的人，當年為甲子年，甲為陽木，如其不受損並得以照料，該甲木可長成參天大樹而成棟樑之材。在取名時，字型中不可見刀、劍、斧等字型，因為利刀伐木，不利成長。又：甲庚相沖，字型中不可見「庚」等字型。甲木宜扎根於土，又「甲」與「己」合，故字型中宜帶「己」、「已」等字型。余類推。
三、生肖屬相與字型
十二屬相，是木星在地球當年的方位。它代表著不同的信息，不同的能量，我們祖先則 用「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥」這十二個字來表達，這就是所謂的十二屬相。因為它的作用原理是天體對球的引力，屬於天文學的知識體系，所以它有著十分科學的理論依據。在取名時，應根據當事人的屬相，在數理五行字型等基礎上綜合考慮。 例如：屬鼠的人。老鼠屬於脊椎哺乳類動物。自古以來，老鼠就與人類生活結下不少 「惡緣」，人們都討厭老鼠。故有「老鼠過街，人人喊打」之說。老鼠生性狡猾、奸詐，喜陰暗之地，喜夜間出沒，喜以五穀雜食為食。老鼠怕貓、怕人、怕狗（也有狗拿耗子之說）、怕蛇。在十二地支中子鼠為水，方位在北方子鼠與午馬相沖，子鼠與未羊相害。鼠與牛六合，與申（猴）辰（龍）三合。 所以，屬鼠的人在取名字時，應首先避開「馬」、「午」等字型偏旁，如「駿」「杵」，因 為子午相沖；應避開「羊」、「未」等字型，因為子未相害。如「翔」、「群」、「未」等。應避開「火」、「」之字型，因子為水，水火不相容。如「炳」、「烈」、「煜」、「熊」等字。應避開「日」、「光」字型，因為老鼠見光危險多。如「日、明、晶、晴、輝」等字。應避開「之」、「幾」、「弓」等字型，因為這些字型有蛇形，蛇吃鼠。如：「達、鄧、強、張、弛」等字。應避開「」、「彳」字型或編旁。因為老鼠怕人。如「偉、任、仲、徐、律」等字。應避開「苗」、「」等字型偏旁。因為老鼠怕狗、貓。如：「犬、豺、苗」等字。 老鼠宜用的字有「米」「谷」象徵有吃；宜用「