起個好名字很多人都有所意識，那麼好名字能給我們帶來什麼呢？
姓名的分析要應用《易經》的理論，應用數、理、象和陰陽五行才能分析名字的好壞。以邵康節大師的《梅花易數.測字篇》為理論依據。
姓名學既然是有「效用」的，那到底姓名學有哪些效用呢？基本上，任何一個名字的本身都會有「數理屬性」（主要影響個性）與「五行屬性」（主要影響八字五行的平衡度）。所以，如果是一個吉祥的名字，就自然能影響一個人的「個性」、「家庭」與「運勢」了。
所以說，名字好的學生唸書事半功倍、名字好的上班族陞遷較快、名字好的人婚姻比較幸福、名字好的老闆創業容易成功、名字好的人一生貴人多…等等。也就是，「姓名學」的影響層面及於：「事業」、「理財」、「課業」、「婚姻」、「創業」、「思路」、「健康」等。這樣的例子不勝枚舉…可見，善於應用「正確姓名學」的人，在人生的起步上是比較佔便宜的。
命名最好是以人的出生年月日時，按玄學的八字五行來配合名字。這樣就會對其一生的運程影響較大了。成年人改名則有點不同，原來的名字已為人所認識，一時間別人無法改口稱呼，所以在這段改名期間各方面會造成不便，但雨方塊字天晴這後好運自然來了。
命名和改名有如下要點：
1、分析八字五行的屬性、多寡、強弱、生剋、喜忌，分析當年的年份五行的旺衰進行配合；
2、選擇有意思的和有代表的字義，但要注意到太過剛或太過柔的字義的字最好不用；
3、留意音韻，注意抑揚，太響和太沉都不宜，適中為好。注意字的近音；
4、若男改女名、女改男名，都不乎合陰陽之道；
5、不能與長輩起相同的名字；
6、人不能起鬼名，陰陽異途。也不能起古怪的名字，名一定要正，不要邪；
7、名字一定要結合姓氏組合起來，不能與姓氏相沖克；
8、要注意姓名的數理吉凶。